De 'gewone' hoofdpijn is vervelend maar meestal draaglijk.
Vaak gaat het vanzelf over.
U bent natuurlijk eerder van de hoofdpijn af als u er iets aan doet, bijvoorbeeld door ontspanningsoefeningen, nek- en schoudermassage, warmte in de nek of geneesmiddelen.

Acute hoofdpijn kan meestal goed worden bestreden met eenvoudige pijnstillers zoals paracetamol.
Neem 500 à 1000 mg in één keer (1 of 2 tabletten).
Helpt paracetamol niet, dan kunt u uw toevlucht nemen tot een sterker middel zoals ibuprofen.
Gebruik geen ibuprofen als u maagklachten heeft of als u bloedverdunnende middelen gebruikt.

Natuurlijk is het beter om hoofdpijn te voorkomen, als dat mogelijk is. Dus:

zorg dat u voldoende vocht binnen krijgt.

Van veel alcohol, koffie en thee kunt u uitdrogen!
Drink daarnaast dus voldoende water zorg voor een goed uitgebalanceerd voedingspatroon probeer een verkoudheid niet te laten verergeren